運動の時間✨
2026年1月28日
みなさん、こんにちは🌞
今日は「運動の時間」の様子を
お伝えしていきたいと思います(*^^)★
生活介護では
月に１度「RSS運動指導」を
琉球スポーツサポートさんに
指導をしてもらっています☺🌻
コップの上にあるピンポン玉に
「フー」と息を吹きかけてどんぶりに
運んでいく運動を行っています🎵
中々「フー」と息をふくのが難しそうでしたが、
一生懸命頑張っていました💪
続いて・・
バランスボードで体幹を鍛えていきます！
皆さん手を取ってしっかり
バランスを保っていました☺💕
次に・・
腹筋運動☆☆
腹筋を使って輪っかをカゴの中に入れていきます。
体を寝かしながらカゴに入れる方や
左右に動かしながら入れる方など
無理しないように運動を頑張っていました😍
運動後の利用者さんの
ニッコリ笑顔に癒されました(#^^#)♡
